スイートバイオレット日記 冬のプチ鬱にはエプソムソルトがおすすめです
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スイートバイオレット日記

アロマ、オラクルカード、自然を中心に日常に役立つ情報を発信します。
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冬のプチ鬱にはエプソムソルトがおすすめです

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こんにちは(^-^)/
ようやく新しいパソコンにも慣れてきました。

私の周りでは冬のプチ鬱傾向の人が多いです

なんとなくやる気が出ない、動くのが億劫
人にあまり会いたくない

うちの息子も今、こんな感じなので
卒論を期日までに仕上げて、発表も
しなければならないので
相当なエネルギーを使って頑張っています

やる気が出ないときはエネルギーが下がっていて
充電が必要な状態なので
基本的に、やる気が出るまで
放っておくのが一番良いと思います

こんな時に自分を責めたり
無理矢理に元気を出そうとしない方がいいです
その内にまた、エネルギーが満ちてきて
やる気も出るようになってきますヾ(o´∀`o)ノ

そんなプチ鬱のときにおすすめなのが
エプソムソルトを入れたお風呂です

エプソムソルトは心身の浄化にとてもよく効きます。
そして皮膚にも優しいので乾燥を防いで
保温効果もあるのです

ソルトにお好きなアロマオイルを入れてもいいと思います
私は何となく淀んだ感覚のときに
エプソムソルトのお風呂に入ります。
悪いものが塩と一緒に浄化される感覚があります

エプソムソルトはネットでも購入出来ますので
興味のある方は探してみて下さいね
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【 2020/01/29 】 アロマ | TB(0) | CM(2)
おはようございます!(^^)

エプソムソルトというのが、入浴剤にあるんですね。
知りませんでした。
皮膚の乾燥や保温にもいいのですね。
こういうのがあると、オリジナルな入浴剤ができそうですね。

入浴剤をいれたお風呂、大好きなので、ためしてみようと思います。(*^^*)

【 2020/02/01 】 編集
エプソムソルトは良いと思いますv-344

私は皮膚が弱くてすぐに乾燥したり痒くなったりするのですが、このソルトは大丈夫なんです。

疲れたときに入るとリフレッシュされますよe-266
【 2020/02/01 】 編集
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