スイートバイオレット日記 2019年11月07日
FC2ブログ

スイートバイオレット日記

アロマ、オラクルカード、自然を中心に日常に役立つ情報を発信します。
1012345678910111213141516171819202122232425262728293012
月別アーカイブ  【 2019年11月 】 

自分を大切にすることとは



こんばんは(^-^)/

朝晩、寒くなってきましたね。

本音と建て前、という言葉がありますが
毎日の生活の中で
自分の本音を
出来るだけ聞いてあげること

心で思っていることと外に表現することが
一致していることが
一番ストレスを感じないで
生きていけるそうです

空気を読む事ばかりしていると
疲れることはもちろんですが
自分の本音が何だったのか
わからなくなってきます

日々は選択の連続ですが
自分は何が好きで
何が嫌いで
どう感じているのか

瞬間、瞬間
自分に問いかけてみて
出来るだけ、その希望を
叶えてあげること
そうしていると
自分軸がしっかりしてきます

そうは言っても
社会生活の中では
表現出来ないことも
ありますよね

そんな時は、後で
本当はこうしたかったよね
こう言いたかったんだよね
と、独り言のように
認めてあげるといいですよ

自分の内面と外側が一致するときは
自分を大切に扱っているということ

私も出来るだけ自分の本音を
表現するようにしています

私はこう思う、こんな風に感じる
ってもっとみんなが
表現してもいいと思います
そこから調整、調和していけば
いいと思うのです
スポンサーサイト



【 2019/11/07 】 自然 | TB(0) | CM(1)