スイートバイオレット日記
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スイートバイオレット日記

アロマ、オラクルカード、自然を中心に日常に役立つ情報を発信します。
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自分を大切にすることとは



こんばんは(^-^)/

朝晩、寒くなってきましたね。

本音と建て前、という言葉がありますが
毎日の生活の中で
自分の本音を
出来るだけ聞いてあげること

心で思っていることと外に表現することが
一致していることが
一番ストレスを感じないで
生きていけるそうです

空気を読む事ばかりしていると
疲れることはもちろんですが
自分の本音が何だったのか
わからなくなってきます

日々は選択の連続ですが
自分は何が好きで
何が嫌いで
どう感じているのか

瞬間、瞬間
自分に問いかけてみて
出来るだけ、その希望を
叶えてあげること
そうしていると
自分軸がしっかりしてきます

そうは言っても
社会生活の中では
表現出来ないことも
ありますよね

そんな時は、後で
本当はこうしたかったよね
こう言いたかったんだよね
と、独り言のように
認めてあげるといいですよ

自分の内面と外側が一致するときは
自分を大切に扱っているということ

私も出来るだけ自分の本音を
表現するようにしています

私はこう思う、こんな風に感じる
ってもっとみんなが
表現してもいいと思います
そこから調整、調和していけば
いいと思うのです
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【 2019/11/07 】 自然 | TB(0) | CM(1)

ジブリの映画のような景色でした

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昨日は友人3人と、三条市下田村にトレッキングに行ってきました(^-^)/

少し雨が降りましたが、それほど濡れることもなく
まるでジブリの映画の景色のような自然を
堪能できました

山の中にある湖では、大木の落ち葉がハラハラと
急に落ちてきて
私達を歓迎してくれているようでした

神秘的で静かな自然の中に抱かれて
帰る頃には見も心を軽くなっていました

トレッキングおすすめしますヾ(o´∀`o)ノ

【 2019/10/30 】 自然 | TB(0) | CM(2)

ハートを開くピンク色のバラ


こんばんは

台風は凄かったですね



皆さんのハートは開いていますか


ハートが開いているという人は

愛を出し惜しみなく与え、受け取ることが

出来る状態なのです


でも以外とハートが閉じている人も

たくさんいます。


今まで生きてきた中で

とても傷つく経験をしたりして

怖くてハートを閉じてしまったのです


その方法は安全かもしれませんが

とてももったいない生き方です。


ハートを開く事でたくさんの豊かさを

経験出来るからです


豊かさは愛情、友情、お金だったりします。

確かにハートを開く事は怖いですよね。

人を信じることでもありますから。


でも、たとえ傷つくリスクがあったとしても

受け取る豊かさはもっと大きいものなんです


バラは周波数の高い植物と言われています。

特にピンク色のバラは傍においておくと

ハートを開く助けになるそうです


テーブルに一輪飾るだけでも空気を浄化して

華やかにしてくれます


是非、試してみてくださいね




【 2019/10/15 】 未分類 | TB(0) | CM(0)

依存症になる原因

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こんにちは

だいぶ涼しくなりましたね。



世の中にはいろいろな

依存症と呼ばれるものがあります


アルコール依存症

薬物依存症

恋愛依存症

セックス依存症

買い物依存症

ギャンブル依存症

等々


何故やめられないほど

依存するのでしょうか?


そこには満たされない感情があり

耐えがたい寂しさ、虚しさ

痛みがあります

おそらく子供の頃から

持ち続けている傷


それらを一時的にでも

忘れさせてくれるもの

痛みを麻痺させてくれるもの

それが常習的になったものが

依存症です


しかしそれらは

強い罪悪感を伴い

人生を破壊する威力があります


根本的な癒やしにはならないからです


問題から逃避しないで

向き合っていくこと

勇気を出して治療すると

決心をすること


本人が治りたいと思えば

援助者は必ず協力出来ます


自分自身を深いところで

ケアして癒やすことは

人生を変えるための

大きなチャンスになると思います




【 2019/09/21 】 未分類 | TB(0) | CM(2)

違う視点から観てみる

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こんにちは


残暑厳しい毎日です


何か問題があって

自分一人で考えていると


煮詰まってくる事

がありますよね


同じところをグルグル回って

頭がパンパンになったり


そんな時に

全く別の視点や切り口からの

意見や言葉を聞いたりすると


目から鱗が落ちたり

突破口が見つかったりします


私自身も、他人の意見や

何気ない一言で

新しい方向性が見えたりします


私が仕事でさせて頂いている

占星術やカウンセリングも


別の視点を提案することで

自分らしく生きられるように

囚われている中から解放する


その人の無意識を意識化する

自分で気付けないことは

他人には見えることがありますよね


そんなことを日々考えています


大事なことは

自分の考えだけが正しいとか

これしか方法が無いと

決めてしまわないこと


自分の考がタイトになってきたら

緩めてあげること

余裕を持てるように

他の考えが入る余地を作ることが

とても大切だと思います







【 2019/09/08 】 未分類 | TB(0) | CM(0)